All posts by Aneta Rachwał - Adamczyk »

Zdrowie w ciąży

Zdrowie w ciąży

Aneta Rachwał - Adamczyk December 8, 2017 0

Niektóre ciąże przychodzą na nas z zaskoczenia, inne są planowane, są długo wyczekiwane. Niezależnie od tego czy spodziewaliśmy się zajścia w ciążę, czy też nie, na pewno trzeba powiedzieć, że jest to bardzo szczególny

Read More »
Na jakie dolegliwości działa koper?

Na jakie dolegliwości działa koper?

Aneta Rachwał - Adamczyk November 30, 2017 0

Koper włoski może być spotykany również pod nazwą fenkuł. Jest to roślina, która z jednej strony jest postrzegana jako środek stosowany w różnych dolegliwościach dzieci, ale jednocześnie też trzeba wskazać na taki aspekt, jakim

Read More »
Czas na ruch!

Czas na ruch!

Aneta Rachwał - Adamczyk November 24, 2017 0

Wracamy z pracy, jesteśmy zmęczeni, ale często jeszcze siadamy przed ekranem laptopa, tabletu i pracujemy dalej. To niestety jest bardzo zgubna droga, poprzez którą zasadniczo nasze zdrowie będzie cierpiało. My tymczasem wskażemy na coś,

Read More »
Jak unikać stresu?

Jak unikać stresu?

Aneta Rachwał - Adamczyk November 16, 2017 0

Mówi się współcześnie bardzo wiele na temat zdrowego trybu życia. Niezbędne elementy w owym zdrowym trybie życia to na pewno odpowiednia dieta, na pewno określona aktywność fizyczna, ale to nie wszystko. Jednym z elementów,

Read More »
Mięta nie tylko na niestrawność

Mięta nie tylko na niestrawność

Aneta Rachwał - Adamczyk November 8, 2017 0

Mięta jest powszechnie znanym środkiem, dzięki któremu możemy pozbyć się problemów żołądkowych, problemów z niestrawnością. De facto jednak nie każdy z nas wie o tym, że mięta działa w sposób pozytywny na wiele innych

Read More »
Ważne składniki zdrowej diety

Ważne składniki zdrowej diety

Aneta Rachwał - Adamczyk October 31, 2017 0

Nie jest niczym odkrywczym powiedzenie, że sekretem dobrego zdrowia jest właściwe odżywianie, a przynajmniej będziemy mogli mówić o tym, że dieta ma bardzo znaczący wpływ na stan naszego zdrowia. Jak zatem należy się odżywiać,

Read More »
Psychologia odpoczynku

Psychologia odpoczynku

Aneta Rachwał - Adamczyk October 24, 2017 0

Odpoczynek to bardzo ważny element naszej codzienności. Bardzo często wydaje się nam, że jesteśmy niezniszczalni, działamy, biegamy, żyjemy w pośpiechu, ale to wszystko ma swoje granice, każdy człowiek ma swoje granice, każdy człowiek potrzebuje

Read More »
Magia spaceru

Magia spaceru

Aneta Rachwał - Adamczyk October 17, 2017 0

Spacer dla osób starszych? Na pewno nie tylko, a jeśli nawet ktoś w taki sposób myśli, to jest w wielkim błędzie. Spacer to element, który jak najbardziej powinien być zaliczony do aktywności fizycznej, do

Read More »
Dieta a zdrowie

Dieta a zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk October 8, 2017 0

Jeśli zależy nam na odchudzeniu się, na zrzuceniu określonej ilości zbędnej tkanki tłuszczowej, to na pewno bardzo ważnym elementem będzie móc odznaczać się bardzo dobrym stanem swojego zdrowia. Jeśli nie mamy tego zdrowia, jeśli

Read More »
Biegamy dla zdrowia

Biegamy dla zdrowia

Aneta Rachwał - Adamczyk September 30, 2017 0

Bieganie ma swoje pięć minut w naszym kraju, ma swoją popularność. Oczywiście ludzie biegali niemalże od zawsze, aczkolwiek dopiero w ostatnim czasie możemy mówić o wzroście popularności tejże formy aktywności fizycznej. Bieganie to oczywiście

Read More »