All posts by Aneta Rachwał - Adamczyk »

Podstawy treningu na rzeźbę

Podstawy treningu na rzeźbę

Aneta Rachwał - Adamczyk June 23, 2018 0

Piękne, duże, wyrzeźbione mięśnie są tym elementem, do którego dąży bardzo wiele osób. Zwłaszcza mowa jest o mężczyznach. Uzyskanie satysfakcjonującej rzeźby nie jest niczym łatwym, aczkolwiek też nie jest to nic dostępnego tylko dla

Read More »
Fitness i korzyści z niego płynące

Fitness i korzyści z niego płynące

Aneta Rachwał - Adamczyk June 16, 2018 0

Wydawać by się mogło, że zajęcia fitness są przeznaczone tylko dla kobiet. Można jednakże wskazać na to, że jest to pewnego rodzaju stereotyp, który obecnie jest coraz częściej obalany. Poznajemy korzyści płynące z fitness,

Read More »
Dieta w ciąży

Dieta w ciąży

Aneta Rachwał - Adamczyk June 8, 2018 0

Ciąża to bardzo szczególny czas w życiu młodej kobiety. Trzeba zadbać o wiele aspektów, a kwestia dbałości o swoje zdrowie nabiera szczególnego znaczenia. Jednym z elementów, który jest szczególnie ważny, jest dieta przyszłej mamy.

Read More »
Dieta w chorobie nowotworowej

Dieta w chorobie nowotworowej

Aneta Rachwał - Adamczyk May 31, 2018 0

Choroba nowotworowa jest jedną z tych, które współcześnie zbierają ogromne żniwo. Mowa o osobach starszych i młodszych, a nawet o dzieciach. Oczywiście można wskazać na pewne grupy ryzyka zachorowania, ale tak naprawdę owo ryzyko

Read More »
Owoc karamboli i jego właściwości

Owoc karamboli i jego właściwości

Aneta Rachwał - Adamczyk May 22, 2018 0

Określenie karambola jest nam na pewno znane, jednak niekoniecznie w odniesieniu do owocu. Od razu kojarzy nam się z wypadkiem i stłuczką wielu aut. Jedna w tym przypadku rozważymy zdecydowanie przyjemniejszą rzecz. Owoc ten

Read More »
Źródło witaminy A

Źródło witaminy A

Aneta Rachwał - Adamczyk May 14, 2018 0

Każda witamina jest bardzo ważna dla ludzkiego zdrowia. Nie można mówić o zachowaniu zdrowia, jeśli tej witaminy mamy zbyt małą ilość jak również zbyt dużą ilość. Witamina A jest jedną z tych, które biorą

Read More »
Właściwości zdrowotne miechunki

Właściwości zdrowotne miechunki

Aneta Rachwał - Adamczyk May 7, 2018 0

Teraz pojawi się pytanie większości z was, czym to jest miechunka jadalna, zwana także peruwiańską. Jest niczym innym jak egzotyczną rośliną. Jej właściwości lecznicze oraz wartości odżywcze zostały docenione już przez Inków! Co ciekawe,

Read More »
Rzeżucha cenna w wiele witamin

Rzeżucha cenna w wiele witamin

Aneta Rachwał - Adamczyk April 30, 2018 0

Dbając o zdrowie nie powinniśmy zapominać o równowadze składników odżywczych. Powinniśmy mieć również różnorodną dietę. Warto więc wprowadzać dużo różnych warzyw, gdyż są złożem bardzo dużej ilości witamin potrzebnych naszemu organizmowi. Rzeżucha zawiera duże

Read More »
Czekolada i jej właściwości

Czekolada i jej właściwości

Aneta Rachwał - Adamczyk April 23, 2018 1

Czekolada powstaje w wyniku różnych procesów, które przetwarzają nasiona kakaowca. Jest ona powszechnie znana, lubiana i wykorzystywana nie tylko w postaci tabliczek czekolady, ale również do polew, nadzienia, itp. Nazywa się ją słodkim narkotykiem

Read More »
Walcząc z depresją

Walcząc z depresją

Aneta Rachwał - Adamczyk April 14, 2018 0

Niegdyś nie mieliśmy podejmowanego tego tematu. Nie oznaczało to wcale, że nie mieliśmy do czynienia ze zjawiskiem depresji, ponieważ była ona w jakimś stopniu obecna w społeczeństwie. Jednakże współcześnie owo zjawisko znacząco przybrało na

Read More »