All posts by Bartek M. »

Dieta pudełkowa – jak wybrać dobrą dla siebie?

Dieta pudełkowa – jak wybrać dobrą dla siebie?

Bartek M. April 6, 2022 0

Dieta pudełkowa także parę lat temu nie była tak niezwykle znana jak obecnie. O ile wcześniej można było słyszeć o jej wykorzystywaniu tylko w świecie celebrytów, to obecnie co druga osoba z otoczenia własnych

Read More »

Jakie są zalety prywatnych wizyt domowych?

Bartek M. March 24, 2022 0

Prywatne wizyty domowe to rozwiązanie, które ma wiele niewątpliwych zalet. Wizyty takie są praktyczne nie tylko dla pacjentów, ale również dla lekarzy. Są też po prostu bezpieczne, co ma ogromne znaczenie zwłaszcza w dzisiejszych

Read More »
Daylette

Daylette

Bartek M. December 6, 2021 0

Daylette to tabletki antykoncepcyjne, które mają zapobiegać ciąży. Lek zawiera hormony sterydowe : entynyloestradiol oraz drospirenon. Działanie Daylette Daylette hamuje owulację poprzez zatrzymywanie dojrzewania pęcherzyków Graafa, zmienia konsystencję śluzu szyjki macicy co utrudnia drogę

Read More »
Jak przeprowadzić test na alkoholizm?

Jak przeprowadzić test na alkoholizm?

Bartek M. November 24, 2021 0

Sięganie po alkohol od czasu do czasu wcale nie musi oznaczać alkoholizmu, jednak trzeba pamiętać, że okazjonalne spożywanie napojów wyskokowych może szybko przerodzić się w uzależnienie. Właśnie dlatego chorobę alkoholową często bardzo trudno rozpoznać.

Read More »
4 sposoby, aby jeść więcej warzyw

4 sposoby, aby jeść więcej warzyw

Bartek M. September 28, 2021 0

Pewnie każdy przynajmniej raz w życiu spotkał się z powiedzeniem: “Zjedz mięso, ziemniaczki i surówkę zostaw”. Mówiący z pewnością chciał jak najlepiej, jednak zachęcanie do rezygnacji z warzyw niekoniecznie jest dobrym pomysłem. Po latach

Read More »

Jesienny bowl z łososiem w roli głównej

Bartek M. September 16, 2021 0

Bowl to łatwy i szybki sposób na przygotowanie pysznego obiadu. W jego wnętrzu może znaleźć się niemal wszystko – od warzyw, przez rybę, aż po jajka. Wybór odpowiednich składników zależy od danej pory roku

Read More »
Poznaj niezwykłe właściwości spiruliny

Poznaj niezwykłe właściwości spiruliny

Bartek M. June 30, 2021 0

Spirulina to nazwa alg morskich, które rosną w ciepłych wodach Afryki oraz Ameryki Południowej i Środkowej. Zawiera ona wiele cennych składników odżywczych, przez co polecana jest w szczególności osobom cierpiącym na niedobry pokarmowe, choć

Read More »
Witamina C – znaczenie popularnego kwasu askorbinowego

Witamina C – znaczenie popularnego kwasu askorbinowego

Bartek M. May 25, 2021 0

Witaminy są naturalnymi związkami organicznymi, które warunkują właściwe działanie każdego żywego organizmu. Spełniają szereg istotnych funkcji, a od ich właściwej podaży zależy zachowanie zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Jedną z ważniejszych substancji dla człowieka jest

Read More »
Czym można zastąpić mięso w diecie?

Czym można zastąpić mięso w diecie?

Bartek M. April 19, 2021 0

Dieta wegetariańska lub wegańska, w których całkowicie rezygnuje się z jedzenia mięsa, przekonuje coraz więcej osób. Co więcej, wydaje się, że w niedalekiej przyszłości całkowite zrezygnowanie z jedzenia mięsa stanie się już nie tylko

Read More »
Może pora odwiedzić dietetyka?

Może pora odwiedzić dietetyka?

Bartek M. March 26, 2021 0

Sposób odżywiania się ma ogromny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie, podobnie jak aktywność fizyczna i higiena snu. Niestety wiele osób przy wyborze produktów spożywczych kieruje się wyłącznie ich ceną, przyjemnością z jedzenia, smakowitym

Read More »