Ćwiczenia »

Wpływ muzyki na trening

Wpływ muzyki na trening

Michal January 25, 2015 0

Muzyka towarzyszy nam w wielu momentach życia. Dla wielu odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu ich osobowości, a nawet światopoglądu. Muzyka jest dosłownie wszędzie. W dzisiejszych czasach, do zakupu solidnych słuchawek sportowych wystarczy już kwota

Read More »
Regeneracja w sporcie

Regeneracja w sporcie

Aneta Rachwał - Adamczyk January 20, 2015 0

Każdy sportowiec, który to trenuje regularnie dochodzi do okresu, w którym to jego treningi stają się trudne i ciężkie, co sprawia, że niezwykle istotna jest właściwa regeneracja naszego organizmu. Czasami panuje przekonanie, że wolny

Read More »