Dieta »
Chrzan i jego właściwości
Kto z nas nie stosuje chrzanu? Podczas świąt z pewnością pojawia się na wielu stołach, ale nie tylko w tym okresie. Podbiła z pewnością serca nie jednej osoby. Poza walorami smakowymi ma również właściwości lecznicze,
Read More »
Kasza bulgur i jej właściwości
Każdy produkt ma swoich zwolenników oraz osoby, które są mu przeciwne. Tak samo jest z kaszami. Jedną są przez niektórych lubiane, inne mniej. Wiadomo, każdy ma zupełnie inny gust. W tym przypadku skupimy się
Read More »
Brukiew a nasze zdrowie
Jak wiele osób z nas jadło kiedykolwiek w życiu brukiew? Pewnie także mało, kto wie jak ona w ogóle wygląda i jakie ma właściwości prozdrowotne dla naszego organizmu. W Polsce nie jest jeszcze zbytnio
Read More »
Piramida żywienia
Nie będzie dla wielu osób zdziwieniem, gdy padnie określenie piramida Maslowa, ani tym bardziej wzorowana na niej piramida żywienia. Czym jest, po co jest i co nam daje? Nie od dziś wiadomo, ze w
Read More »
Grapefruit czyli owoc o cudownych właściwościach
Ile z nas lubi smak grapefruitów? No właśnie, z pewnością nieliczne jest grono jego zwolenników, bo nie ukrywajmy, nie smakuje wyśmienicie. Ma lekko gorzkawo-kwaskowaty posmak, co z pewnością nie zachęci dużego grona osób. Jednak
Read More »
Pomelo czyli pomarańcza olbrzymia
Co to jest pomelo? Z pewnością dużo osób nie ma pojęcia, wręcz nie wie o jego istnieniu. A szkoda, bo historia tego niezwykłego cytrusa sięga aż 100 r.p.n.e. Wywodzi się z Azji mniejszej. Poza
Read More »
Otyłość – konsekwencje wygodnego życia
Sport, ruch i zdrowe odżywianie. Kto z nas jako dziecko nie biegał całymi dniami, nie chodziło dużo, nie jeździł na rowerze, rolkach, nie skakał na skakance czy też nie grał w klasy lub podchody?
Read More »
Suplementy na odchudzanie
Skuteczne kuracje odchudzające na pewno cieszą się bardzo dużym powodzeniem. Jednakże owe kuracje na pewno nie są czymś uniwersalnym, na pewno musimy mówić o tym, że nie są one jednakowo skuteczne w odniesieniu do
Read More »
Dietetyk sportowy nie tylko dla sportowców
Dietetyk sportowy to osoba, która pracuje ze sportowcami, zarówno profesjonalnymi jak i amatorami, zajmując się sferą ich codziennego odżywiania. Dietetycy sportowi bardzo często współpracują z klubami sportowymi opiekując się zrzeszonymi w nich sportowcami, pracują
Read More »
Dieta czy głodówka?
Często podczas szukania szybkiej drogi do osiągnięcia idealnej sylwetki i szybkiej utraty wagi spotykamy się z różnymi hasłami. Nie zawsze jest tak, że ktoś jest na tyle zmotywowany, aby wykonywać wysiłek fizyczny. Szuka zatem
Read More »
