Dieta »

Chrzan i jego właściwości

Chrzan i jego właściwości

Aneta Rachwał - Adamczyk April 7, 2018 0

Kto z nas nie stosuje chrzanu? Podczas świąt z pewnością pojawia się na wielu stołach, ale nie tylko w tym okresie. Podbiła z pewnością serca nie jednej osoby. Poza walorami smakowymi ma również właściwości lecznicze,

Read More »
Kasza bulgur i jej właściwości

Kasza bulgur i jej właściwości

Aneta Rachwał - Adamczyk March 31, 2018 0

Każdy produkt ma swoich zwolenników oraz osoby, które są mu przeciwne. Tak samo jest z kaszami. Jedną są przez niektórych lubiane, inne mniej. Wiadomo, każdy ma zupełnie inny gust. W tym przypadku skupimy się

Read More »
Brukiew a nasze zdrowie

Brukiew a nasze zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk March 25, 2018 0

Jak wiele osób z nas jadło kiedykolwiek w życiu brukiew? Pewnie także mało, kto wie jak ona w ogóle wygląda i jakie ma właściwości prozdrowotne dla naszego organizmu. W Polsce nie jest jeszcze zbytnio

Read More »
Piramida żywienia

Piramida żywienia

Aneta Rachwał - Adamczyk March 8, 2018 0

Nie będzie dla wielu osób zdziwieniem, gdy padnie określenie piramida Maslowa, ani tym bardziej wzorowana na niej piramida żywienia. Czym jest, po co jest i co nam daje? Nie od dziś wiadomo, ze w

Read More »
Grapefruit czyli owoc o cudownych właściwościach

Grapefruit czyli owoc o cudownych właściwościach

Aneta Rachwał - Adamczyk February 14, 2018 0

Ile z nas lubi smak grapefruitów? No właśnie, z pewnością nieliczne jest grono jego zwolenników, bo nie ukrywajmy, nie smakuje wyśmienicie. Ma lekko gorzkawo-kwaskowaty posmak, co z pewnością nie zachęci dużego grona osób. Jednak

Read More »
Pomelo czyli pomarańcza olbrzymia

Pomelo czyli pomarańcza olbrzymia

Aneta Rachwał - Adamczyk January 31, 2018 0

Co to jest pomelo? Z pewnością dużo osób nie ma pojęcia, wręcz nie wie o jego istnieniu. A szkoda, bo historia tego niezwykłego cytrusa sięga aż 100 r.p.n.e. Wywodzi się z Azji mniejszej. Poza

Read More »
Otyłość – konsekwencje wygodnego życia

Otyłość – konsekwencje wygodnego życia

Aneta Rachwał - Adamczyk January 25, 2018 1

Sport, ruch i zdrowe odżywianie. Kto z nas jako dziecko nie biegał całymi dniami, nie chodziło dużo, nie jeździł na rowerze, rolkach, nie skakał na skakance czy też nie grał w klasy lub podchody?

Read More »
Suplementy na odchudzanie

Suplementy na odchudzanie

Aneta Rachwał - Adamczyk January 17, 2018 0

Skuteczne kuracje odchudzające na pewno cieszą się bardzo dużym powodzeniem. Jednakże owe kuracje na pewno nie są czymś uniwersalnym, na pewno musimy mówić o tym, że nie są one jednakowo skuteczne w odniesieniu do

Read More »
Dietetyk sportowy nie tylko dla sportowców

Dietetyk sportowy nie tylko dla sportowców

Bartek M. January 9, 2018 0

Dietetyk sportowy to osoba, która pracuje ze sportowcami, zarówno profesjonalnymi jak i amatorami, zajmując się sferą ich codziennego odżywiania. Dietetycy sportowi bardzo często współpracują z klubami sportowymi opiekując się zrzeszonymi w nich sportowcami, pracują

Read More »
Dieta czy głodówka?

Dieta czy głodówka?

Aneta Rachwał - Adamczyk December 24, 2017 2

Często podczas szukania szybkiej drogi do osiągnięcia idealnej sylwetki i szybkiej utraty wagi spotykamy się z różnymi hasłami. Nie zawsze jest tak, że ktoś jest na tyle zmotywowany, aby wykonywać wysiłek fizyczny. Szuka zatem

Read More »