Dieta »
4 sposoby, aby jeść więcej warzyw
Pewnie każdy przynajmniej raz w życiu spotkał się z powiedzeniem: “Zjedz mięso, ziemniaczki i surówkę zostaw”. Mówiący z pewnością chciał jak najlepiej, jednak zachęcanie do rezygnacji z warzyw niekoniecznie jest dobrym pomysłem. Po latach
Read More »
Czym można zastąpić mięso w diecie?
Dieta wegetariańska lub wegańska, w których całkowicie rezygnuje się z jedzenia mięsa, przekonuje coraz więcej osób. Co więcej, wydaje się, że w niedalekiej przyszłości całkowite zrezygnowanie z jedzenia mięsa stanie się już nie tylko
Read More »
Najlepsze herbatki uspokajające
Stres, codzienny nadmiar obowiązków – wszystko to sprawia, że żyjemy szybko i niemalże każdego dnia dotykają nas sytuacje stresowe. Tym samym warto sięgnąć po naturalne, ziołowe a zarazem sprawdzone herbatki uspokajające. Jakie herbatki uspokajające
Read More »
Jeżówka i jej właściwości lecznicze
Jeżówka z łacińskiego zwana jest echinaceą. Jest to jedna z najpopularniejszych roślin leczniczych, odkryta już przez Indian. Obecnie jeżówka purpurowa ma ogromne znaczenie w leczeniu medycyną naturalną. Ma szereg właściwości co powoduje, że warto
Read More »
Dla kogo jest dieta pudełkowa?
Popularna kiedyś głównie wśród celebrytów dieta pudełkowa zdobywa coraz więcej zwolenników również w innych kręgach społecznych. Dzieje się tak nie tylko ze względu na fakt, że catering dietetyczny zwalnia z konieczności wymyślania i gotowania
Read More »
Syrop z selera na przeziębienie
Seler to warzywo, które jest coraz mocniej doceniane przez człowieka. Między innymi seler jest warzywem, które z powodzeniem może być stosowane w kontekście bólu gardła oraz przy przeziębieniu. W odniesieniu do tego elementu bardzo
Read More »
Goździki i ich znaczenie dla zdrowia
Znane są z obecności w grzańcu, znane są jednak ze znacznie szerszego zastosowania, z obecności w różnego rodzaju innych miejscach. Goździki to roślina, która jest mocno ceniona przez ludzi ze względu na ich niezwykłe
Read More »
Czy przepisy diety ketogenicznej są trudne w przygotowaniu?
Dieta ketogeniczna należy do najpopularniejszych diet ostatnich miesięcy. Coraz więcej osób chce skorzystać z dobroczynnego działania diety opartej o minimalną ilość węglowodanów i większą ilość dobrej jakości tłuszczu. Wśród najczęściej pojawiających się pytań dotyczących
Read More »
Dieta – zdrowa i smaczna
Super diety, w których dana osoba nie spożywa żadnych posiłków przez pewien czas, a pije tylko wodę, w których mamy do czynienia z drastycznym obniżeniem kaloryczności spożywanych posiłków, nie są dobre dla człowieka. Jeśli
Read More »
Dieta pudełkowa – czy warto zamówić catering dietetyczny?
Wydaje Ci się, że zdrowe odżywianie jest trudne i czasochłonne? Nie z dietą pudełkową! Zestaw starannie skomponowanych posiłków o wybranej kaloryczności to wygodny, szybki i niezwykle smaczny sposób na zmianę nawyków żywieniowych. Sprawdź, dlaczego
Read More »
