Dieta »

Wady diety niskokalorycznej

Wady diety niskokalorycznej

Michal January 9, 2015 0

Wielu ludzi redukując wagę, swoje działania sprowadza do jednego – drastycznego obcięcia kaloryczności. Wielu ludzi twierdzi nawet, że do redukcji wagi nie potrzeba specjalnych ćwiczeń, uważając jednocześnie diety niskokaloryczną jako swoiste panaceum na ową

Read More »
Dieta dla nastolatków

Dieta dla nastolatków

Aneta Rachwał - Adamczyk December 22, 2014 0

Nie tylko osoby dorosłe borykają się z problemem nadwagi. Na zbyt dużą ilość kilogramów cierpią także nastolatki. Przede wszystkim dziewczęta w okresie dorastania są bardzo wrażliwe na punkcie swego wyglądu, co sprawia, ze czasem

Read More »
Warzywa i owoce w codziennej diecie

Warzywa i owoce w codziennej diecie

Michal December 19, 2014 1

Bardzo często słyszymy, że warzywa i owoce to bardzo ważne składniki naszej diety. Generalnie, zaleca się, aby w ciągu dnia spożyć 5 porcji warzyw lub owoców, najlepiej do każdego posiłku. Próbowaliście przestrzegać powyższego założenia?

Read More »
Dieta dla cukrzyków

Dieta dla cukrzyków

Aneta Rachwał - Adamczyk December 8, 2014 9

Jeśli borykamy się z problemem cukrzycy, z całą pewnością zdajemy sobie sprawę, że niezwykle istotna w naszym życiu jest odpowiednia dieta. Jednakże wiedzieć też musimy, że dieta cukrzyka wymaga ogromnej dyscypliny, a także konsekwencji,

Read More »
Dieta optymalna

Dieta optymalna

Aneta Rachwał - Adamczyk December 5, 2014 1

Walcząc z nadwagą, bardzo często zadajemy sobie pytanie – czy istnieje dieta cud? Wielu uważa, że jest to dieta, która została stworzona przez doktora Jana Kwaśniewskiego, jednakże w praktyce dieta wzbudza wiele kontrowersji. Owa

Read More »
Jak leczyć wysoki cholesterol

Jak leczyć wysoki cholesterol

Bartek M. November 29, 2014 0

Wysoki cholesterol bardzo często wychodzi przy różnorodnych badaniach, które wykonujemy często profilaktycznie bądź z jakiegoś określonego powodu. Niezależnie od tego Wysoki poziom cholesterolu całkowitego na pewno nie jest dla nas powodem do niepokoju. Nikt

Read More »
Woda to nasze zdrowie

Woda to nasze zdrowie

Bartek M. November 22, 2014 0

Dziś coraz więcej osób jest świadomych tego, że człowiek składa się w największym procencie właśnie z wody. To dlatego małe dzieci muszą mieć jej pod dostatkiem i trzeba śmiało powiedzieć, że będzie ona lepszym

Read More »