bieganie »

Biegamy dla zdrowia

Biegamy dla zdrowia

Aneta Rachwał - Adamczyk September 30, 2017 0

Bieganie ma swoje pięć minut w naszym kraju, ma swoją popularność. Oczywiście ludzie biegali niemalże od zawsze, aczkolwiek dopiero w ostatnim czasie możemy mówić o wzroście popularności tejże formy aktywności fizycznej. Bieganie to oczywiście

Read More »
Biegacze, którzy nie pamiętają o tych zasadach, mogą być bardziej narażeni na napady

Biegacze, którzy nie pamiętają o tych zasadach, mogą być bardziej narażeni na napady

Bartek M. January 11, 2017 0

Biegasz cały rok, a nie tylko wiosną i latem? Świetnie! Ale czy zdajesz sobie sprawę z zagrożeń, jakie mogą Cię spotkać podczas jesiennych i zimowych biegów, kiedy szybko zapada zmrok? Jesień i zima nie

Read More »
Wszystko o bieganiu

Wszystko o bieganiu

Anna Dydymska May 12, 2016 0

Przyszła wiosna, a zatem na ulicach i w parkach możemy zauważyć coraz więcej zapalonych biegaczy – amatorów. Bieganie od zawsze było najprostszą i najefektywniejszą formą aktywności fizycznej. Wielu z nas, zwłaszcza o tej porze

Read More »
Suplementy diety a doping w sporcie

Suplementy diety a doping w sporcie

Marcin B. November 13, 2015 0

Suplementy diety większości z nas kojarzą się przede wszystkim albo ze specyfikami pomagającymi schudnąć, albo z witaminami dla dzieci. Jest to jednak cała szeroka grupa środków, które mają różne, niekiedy specjalistyczne przeznaczenie. Z dobrodziejstw

Read More »
Slowjogging w pigułce

Slowjogging w pigułce

Michal August 20, 2015 0

Słowem wstępu W świecie sportu jest, jak w świecie mody – co chwila pojawiają się kolejne trendy, które w mniejszym lub większym stopniu odciskają swe piętno na ogóle. Mówi się, że jogging to choroba

Read More »