czego unikać przed snem »

Niezdrowe na sen

Niezdrowe na sen

Aneta Rachwał - Adamczyk October 9, 2018 0

To, co spożywamy, może mieć wpływ na różne aspekty naszego codziennego funkcjonowania. Istnieją przekąski, które mają bardzo zgubny wpływ na jakość naszego snu. Mogą bowiem powodować zarówno problemy z zaśnięciem, nocne budzenie się jak

Read More »