depresja »

Bieganie i depresja

Bieganie i depresja

Aneta Rachwał - Adamczyk June 30, 2018 0

Depresja jest bardzo poważną chorobą, która ma swoje przełożenie na zachorowalność na inne schorzenia. W wielu przypadkach jej konsekwencją jest także samobójstwo czy też próby samobójcze. Szacuje się, że około 350 mln ludzi na

Read More »
Walcząc z depresją

Walcząc z depresją

Aneta Rachwał - Adamczyk April 14, 2018 0

Niegdyś nie mieliśmy podejmowanego tego tematu. Nie oznaczało to wcale, że nie mieliśmy do czynienia ze zjawiskiem depresji, ponieważ była ona w jakimś stopniu obecna w społeczeństwie. Jednakże współcześnie owo zjawisko znacząco przybrało na

Read More »
Jaką dietę stosować w depresji?

Jaką dietę stosować w depresji?

Aneta Rachwał - Adamczyk March 5, 2017 0

Depresja jest trudną w walce chorobą psychologiczną. Bardzo duże znaczenie ma właściwie dobrana dieta, która jest bogata w pełnowartościowe składniki. Właściwa dieta poprawia nastrój, niweluje apatię, a dzieje się tak wówczas gdy jest bogata

Read More »
Bezsenność – czy to choroba?

Bezsenność – czy to choroba?

Marcin B. December 15, 2016 0

W dzisiejszych czasach coraz więcej z nas ma problem z niedoborem snu. Nienormowany czas pracy, obowiązki, rodzina, ciągły stres – to tylko niektóre z czynników, które mogą powodować problem z zasypianiem. Wiele osób zadaje

Read More »
Sprawdzone metody na… poprawę nastroju.

Sprawdzone metody na… poprawę nastroju.

Anna Dydymska April 30, 2016 0

Zły nastrój. Może dopaść każdego z nas, o każdej porze roku, dnia i nocy. Oczywiście najwięcej osób z tak zwaną chandrą odnotowuje się jesienią i zimą, kiedy to po słonecznych wakacjach musimy powrócić do

Read More »