dieta »

Dieta bezglutenowa: popularna wśród piłkarzy i innych sportowców

Dieta bezglutenowa: popularna wśród piłkarzy i innych sportowców

Marcin B. August 1, 2016 0

Dieta bezglutenowa bije rekordy popularności wśród zawodowych sportowców. Decyduje się na nią też coraz więcej osób trenujących amatorsko. Odstawienie produktów zbożowych nie zawsze jest jednak gwarancją lepszych osiągnięć i sukcesów sportowych. Dieta bezglutenowa podbija

Read More »
Jak osiągać lepsze wyniki w sporcie?

Jak osiągać lepsze wyniki w sporcie?

Michal July 24, 2016 0

Ilu ludzi, tyle powodów do uprawiania aktywności. Począwszy od poprawy kondycji fizycznej, przez rywalizację, zaś na aspektach wizualnych kończąc. Niezależnie od tego z jakiego powodu uprawiasz sport, dążysz do jednego – postępów. Najgorszy okres

Read More »
Dieta Paleo

Dieta Paleo

Anna Dydymska June 14, 2016 0

Paleolit, to trwający prawdopodobnie około trzech milionów lat okres w rozwoju człowieka. To właśnie w tym czasie ostatecznie ukształtował się gatunek ludzki. Spokojnie, poniższy artykuł bynajmniej nie będzie lekcją historii. Jest to jedynie nawiązanie

Read More »
Siemię lniane – właściwości i zalety

Siemię lniane – właściwości i zalety

Anna Dydymska May 18, 2016 0

Ludzie używają go przede wszystkim jako pomóc do walki z zaburzeniami układu pokarmowego. Może mieć jednak wiele innych zastosowań. Siemię lniane – chociaż jako lek zaliczany jest to medycyny naturalnej, to od lat cieszy

Read More »
Suplementacja BCAA – moda czy prawdziwe efekty?

Suplementacja BCAA – moda czy prawdziwe efekty?

Marcin B. May 11, 2016 0

Aminokwasy rozgałęzione, zwane inaczej BCAA to związki szczególnie istotne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Biorą udział w wielu przemianach metabolicznych, głównie budując białka. Nie bez powodu stanowią bazę wielu suplementów dla sportowców, zarówno w

Read More »
Sposoby na sylwetkę w wakacje

Sposoby na sylwetkę w wakacje

Anna Dydymska May 7, 2016 1

Idą wakacje, a co za tym idzie pora na zaplanowanie wymarzonego urlopu. Ten zazwyczaj kojarzy nam się z wylegiwaniem na plaży, przy pełnym słońcu. Zawsze jednak pojawia się ten sam problem – co mam

Read More »
Morwa biała owocem na odchudzanie

Morwa biała owocem na odchudzanie

Aneta Rachwał - Adamczyk May 3, 2016 2

Morwa nie tylko słynie z jedwabiu, lecz także jest owocem, który jest idealnym sposobem pomocy, aby szybciej zgubić zbędne kilogramy. Dodatkowo polecana jest ona osobom chorym na cukrzycę, jednak dziś chcemy poruszyć problem ludzi

Read More »
Jak pomóc dziecku z nadwagą?

Jak pomóc dziecku z nadwagą?

Anna Dydymska May 3, 2016 0

Naukowcy biją na alarm. Aktualnie mniej więcej co dziesiąte dziecko ma problemy z nadwagą. Różne są przyczyny i powody. Skutki niestety we wszystkich przypadkach mogą być podobne – problemy z ciśnieniem, układem krążenia, zmniejszona

Read More »
Wykorzystajmy słońce na D-­ficyt.

Wykorzystajmy słońce na D-­ficyt.

Bartek M. April 18, 2016 0

Nie wiem jak wy ale ja już czuję wiosnę, w końcu mamy ciepłe dni i słońce, które chyba nie tylko na mnie działa pobudzająco, więcej ochoty na wyjścia, spacery i na pewno lepszy humor. Jesteśmy po

Read More »
Żywność dla zdrowej i pięknej cery

Żywność dla zdrowej i pięknej cery

Aneta Rachwał - Adamczyk April 11, 2016 1

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że produkty spożywcze nie tylko pomagają zachować nam doskonały stan organizmu, ale także dbają o piękną i zdrową cerę. Jakie produkty jeść, aby nasza skóra była jędrna i zawsze

Read More »