jedzenie »
Coraz więcej osób dostrzega zalety, jakie daje zdrowe odżywianie. Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wszystkich składników niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu, gwarantując tym samym dobre samopoczucie i kondycję fizyczną. Problem w tym, że samodzielne planowanie,
Read More »
Jakie produkty wzmocnią Twoje ciało na wiosnę?
Wiosna jest piękną porą roku, jednakże ze względu wiosenne przesilenie, możemy poczuć się w tym okresie zmęczeni i nie będziemy cieszyć się z energii oraz witalności. Tym samym, aby zapobiec takiej sytuacji, warto do
Read More »
Wiśnie i czereśnie – dla zdrowia i urody
Czereśnie i wiśnie to owoce zawierające wiele wartości. Mają dobry wpływ zarówno na zdrowie, jak i wygląd. Ponadto pomagają leczyć takie dolegliwości jak np. artretyzm. Czereśnie zawierają też dużo jodu, który wspiera pracę tarczycy.
Read More »
Jak poprawić metabolizm?
odchudzanie, oraz takich, które podobno mają przyśpieszyć nasz metabolizm. Czy jednak naprawdę warto po nie sięgnąć? Czy nie ma innych sposobów, aby poprawić pracę metabolizmu a tym samym schudnąć? Jak wpłynąć na metabolizm bez
Read More »
Efekty dźwiękowe a odchudzanie?
Otyłość jest problemem ogromnej ilości ludzi na całym świecie. Co więcej, wedle badań problem ten stale wzrasta. Czasem jednak bardzo trudno pohamować apetyt, mamy mało ruchu a tym samym szybko zmierzamy w kierunku otyłości.
Read More »
Niedobory witamin i minerałów – ogólnie
Pojęcie zbilansowanej diety pojawia się w mass mediach bardzo często. Bardzo często zdarza się, że pomimo spożycia ogromnej ilości kalorii osoba jest wyraźnie “niedożywiona”, czyli innymi słowy brakuje jej niezbędnych składników odżywczych. Okazuje się,
Read More »
Przyprawy, których nie powinno zabraknąć w Twojej diecie
Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że są substancje zdrowsze i nieco mniej zdrowe. Doskonale wiemy, że warto jeść owoce i warzywa bo są źródłem cennych witamin, a unikać potraw wysoko przetworzonych, ponieważ najczęściej
Read More »
Białko w produktach spożywczych – tylko wysoka jakość!
Proteina, czyli białko urosło w kręgach sportowych do miana najważniejszego ze składników odżywczych. Chroni bowiem przed katabolizmem tkanki mięśniowej, pomaga w odchudzaniu oraz jest niezbędne dla naszego mózgu do prawidłowej pracy. Ślepa pogoń za
Read More »
Tania ryba słodkowodna nie taka zła
Ryby nie są sobie równe pod względem właściwości odżywczych. Zarówno te z hodowli jak i żyjące w morzu różnią się między sobą w podobny sposób. Większość zwierząt żyjących w wodzie morskiej i jeziorach jakie
Read More »
