odchudzanie »

Sport na odchudzanie

Sport na odchudzanie

Aneta Rachwał - Adamczyk October 25, 2020 0

Nie można skutecznie się odchudzać jeśli stosuje się tylko i wyłącznie dietę. Elementem niezbędnym w skutecznej kuracji odchudzającej jest bowiem nie tylko sam sposób odżywiania, ale równocześnie też trzeba wskazać na odpowiednią aktywność fizyczną.

Read More »
Jak ćwiczyć i spalać kalorie nie wychodząc z domu?

Jak ćwiczyć i spalać kalorie nie wychodząc z domu?

Marcin B. May 10, 2020 0

Utrata zbędnych kalorii wymaga nieco wysiłku. Tenże wysiłek jednakże powinien być dobrze zaplanowany, aby można było mówić o realnych rezultatach. Skuteczne będzie połączenie dwóch kluczowych elementów. Mowa jest mianowicie o odpowiedniej diecie jak również

Read More »

Bartek M. May 4, 2020 0

Coraz więcej osób dostrzega zalety, jakie daje zdrowe odżywianie. Prawidłowo zbilansowana dieta dostarcza wszystkich składników niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu, gwarantując tym samym dobre samopoczucie i kondycję fizyczną. Problem w tym, że samodzielne planowanie,

Read More »
Skrajne diety w otyłości – czy to zdrowe?

Skrajne diety w otyłości – czy to zdrowe?

Marcin B. June 16, 2019 0

Jeśli brać pod uwagę prowadzone badania, to można stwierdzić, że prawie połowa populacji w naszym kraju ma do czynienia z otyłością. Wpływ na to ma nie tylko ilość spożywanego jedzenia, ale także jego jakość.

Read More »
Redukcja tkanki tłuszczowej – korzyści z niej płynące

Redukcja tkanki tłuszczowej – korzyści z niej płynące

Bartek M. January 24, 2019 0

Nieustannie czytasz na temat zrzucania wagi. Ćwiczysz, zdrowo się odżywiasz, jednak wiesz, że zapuszczanie swojego ciała nie trwało miesiąc czy dwa, a prawdopodobnie kilka miesięcy, może lata. Odchudzanie to żmudna robota, na efekty trzeba

Read More »
Otyłość – konsekwencje wygodnego życia

Otyłość – konsekwencje wygodnego życia

Aneta Rachwał - Adamczyk January 25, 2018 1

Sport, ruch i zdrowe odżywianie. Kto z nas jako dziecko nie biegał całymi dniami, nie chodziło dużo, nie jeździł na rowerze, rolkach, nie skakał na skakance czy też nie grał w klasy lub podchody?

Read More »
Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne?

Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne?

Bartek M. July 5, 2017 0

Nadwaga jest zmorą obecnych czasów. Zmaga się z nią coraz więcej ludzi. Winny jest siedzący tryb życia, niechęć do aktywności fizycznej i nieodpowiednia dieta. Coraz więcej osób postanawia walczyć z nadprogramowymi kilogramami, jednak większość

Read More »
Jak schudnąć po 50 roku życia?

Jak schudnąć po 50 roku życia?

Aneta Rachwał - Adamczyk June 23, 2017 0

Po pięćdziesiątym roku życia mamy do czynienia ze sporymi zmianami w ludzkim organizmie. Przede wszystkim musimy wskazać na to, że metabolizm ulega spowolnieniu, a tym samym sprawia to, że mamy do czynienia z większą

Read More »
Guarana – odchudza i poprawia pamięć

Guarana – odchudza i poprawia pamięć

Aneta Rachwał - Adamczyk August 14, 2016 0

Guarana i jej właściwości znane są już od wieków zwłaszcza plemionom Ameryki Południowej. Niedawno jednak dokonano przełomowego odkrycia, że nasiona guarany mogą mieć właściwości odchudzające. Dodatkowo przypuszcza się, że jest też świetnym sposobem na

Read More »
Popularne zabiegi wyszczuplające w gabinetach kosmetycznych w Warszawie

Popularne zabiegi wyszczuplające w gabinetach kosmetycznych w Warszawie

Marcin B. July 11, 2016 0

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób postanawia zrzucić zbędne kilogramy. Praktyka pokazuje jednak, że w wielu przypadkach samo przejście na zdrowy tryb życia nie pozwala osiągnąć zadowalających i szybkich rezultatów. Na szczęście w Warszawie

Read More »