odżywianie »

Wiśnie i czereśnie – dla zdrowia i urody

Wiśnie i czereśnie – dla zdrowia i urody

Marcin B. February 7, 2017 0

Czereśnie i wiśnie to owoce zawierające wiele wartości. Mają dobry wpływ zarówno na zdrowie, jak i wygląd. Ponadto pomagają leczyć takie dolegliwości jak np. artretyzm. Czereśnie zawierają też dużo jodu, który wspiera pracę tarczycy.

Read More »
Nie daj się cukrzycy, czyli parę słów o diecie

Nie daj się cukrzycy, czyli parę słów o diecie

Marcin B. October 7, 2016 0

Cukrzyca – choroba na którą zapada niestety coraz więcej z nas. Jest to choroba, która daje szereg różnych objawów. Ma wpływ zarówno na nasze ciśnienie, serce, czy cały układ krążenia, a także oddziałuje na

Read More »
Tanie odżywki białkowe

Tanie odżywki białkowe

Marcin B. August 8, 2016 0

Nie chodzi nam bynajmniej w tym miejscu o konkretne produkty, ponieważ tak naprawdę tanich odżywek białkowych możemy wyróżnić na rynku bardzo wiele. Jeśli zależy nam na osiągnięciu określonych celów treningowych, jeśli zależy nam na

Read More »
Siemię lniane – właściwości i zalety

Siemię lniane – właściwości i zalety

Anna Dydymska May 18, 2016 0

Ludzie używają go przede wszystkim jako pomóc do walki z zaburzeniami układu pokarmowego. Może mieć jednak wiele innych zastosowań. Siemię lniane – chociaż jako lek zaliczany jest to medycyny naturalnej, to od lat cieszy

Read More »
Jak poprawić metabolizm?

Jak poprawić metabolizm?

Aneta Rachwał - Adamczyk May 12, 2016 0

odchudzanie, oraz takich, które podobno mają przyśpieszyć nasz metabolizm. Czy jednak naprawdę warto po nie sięgnąć? Czy nie ma innych sposobów, aby poprawić pracę metabolizmu a tym samym schudnąć? Jak wpłynąć na metabolizm bez

Read More »
Białko w produktach spożywczych – tylko wysoka jakość!

Białko w produktach spożywczych – tylko wysoka jakość!

Marcin B. January 13, 2016 0

Proteina, czyli białko urosło w kręgach sportowych do miana najważniejszego ze składników odżywczych. Chroni bowiem przed katabolizmem tkanki mięśniowej, pomaga w odchudzaniu oraz jest niezbędne dla naszego mózgu do prawidłowej pracy. Ślepa pogoń za

Read More »
Marzysz o szczupłej sylwetce? Zdecyduj się na pakiet dietetyczno-treningowy!

Marzysz o szczupłej sylwetce? Zdecyduj się na pakiet dietetyczno-treningowy!

Marcin B. December 31, 2015 0

W dzisiejszych czasach panuje kult szczupłego ciała. Niestety, nie każdy ma na tyle czasu i silnej woli, by przestrzegać zasad diety oraz regularnie ćwiczyć, a tylko połączenie prawidłowego odżywiania z aktywnością fizyczną przyniesie dobre

Read More »