ruch »

Czas na ruch!

Czas na ruch!

Aneta Rachwał - Adamczyk November 24, 2017 0

Wracamy z pracy, jesteśmy zmęczeni, ale często jeszcze siadamy przed ekranem laptopa, tabletu i pracujemy dalej. To niestety jest bardzo zgubna droga, poprzez którą zasadniczo nasze zdrowie będzie cierpiało. My tymczasem wskażemy na coś,

Read More »
Jaki sport kochają Polacy?

Jaki sport kochają Polacy?

Anna Dydymska May 15, 2016 0

Skoki narciarskie, piłka nożna, żużel, tenis, koszykówka, siatkówka, czy piłka ręczna. Kto z nas nie kocha usiąść przed telewizorem z małymi przekąskami i pokibicować naszym reprezentantom. Kamil Stoch, Robert Lewandowski, Justyna Kowalczyk – przed

Read More »
Wszystko o bieganiu

Wszystko o bieganiu

Anna Dydymska May 12, 2016 0

Przyszła wiosna, a zatem na ulicach i w parkach możemy zauważyć coraz więcej zapalonych biegaczy – amatorów. Bieganie od zawsze było najprostszą i najefektywniejszą formą aktywności fizycznej. Wielu z nas, zwłaszcza o tej porze

Read More »