sen »

Wpływ snu na zdrowie i samopoczucie

Wpływ snu na zdrowie i samopoczucie

Marcin B. August 7, 2017 0

Sen i dieta to dwa najważniejsze elementy w naszym życiu, od których zależy prawidłowe funkcjonowanie. Wystarczy jedna bezsenna noc, bądź też kilkudniowa dieta, która nie dostarcza nam adekwatnej liczby witamin i minerałów i reagujemy

Read More »
Bezdech senny – to może być groźne!

Bezdech senny – to może być groźne!

Marcin B. February 9, 2017 0

Aż 1,5 miliona Polaków cierpi na bezdech senny. Większość z nich nie jest świadomym problemu. Co więcej w Polsce ten problem nadal jest rzadko diagnozowany. Diagnostyka tego problemu jak się okazuje jest kosztowna. Do

Read More »
Niewyspany organizm – 8 fatalnych skutków

Niewyspany organizm – 8 fatalnych skutków

Marcin B. February 3, 2017 0

Telewizor, komputer, czy inne tego typu urządzenia technologiczne powodują, że gorzej śpimy. W związku z tym zaczyna cierpieć ciało i umysł. Same konsekwencje niewyspania mogą być bardzo groźne. Dziś śpimy coraz gorzej czego dowodem

Read More »
Poduszki ortopedyczne – czy warto?

Poduszki ortopedyczne – czy warto?

Marcin B. January 27, 2017 0

W ostatnim czasie wiele mówi się o zastosowaniu poduszek ortopedycznych. Klienci cenią w nich sobie przede wszystkim komfort użytkowania, ale i estetykę, a także wytrzymałości. Warto jednak bliżej odpowiedzieć sobie na pytanie dlaczego warto

Read More »
Plagiocefalia u niemowląt – czym jest?

Plagiocefalia u niemowląt – czym jest?

Marcin B. December 19, 2016 0

Dziecko, to od momentu narodzin nasz największy skarb, pilnujemy go jak oka w głowie i chcemy zapewnić maleństwu wszystko co najlepsze. Jeszcze inną kwestią jest fakt, że od najmłodszych lat dbamy przede wszystkim o

Read More »
Bezsenność – czy to choroba?

Bezsenność – czy to choroba?

Marcin B. December 15, 2016 0

W dzisiejszych czasach coraz więcej z nas ma problem z niedoborem snu. Nienormowany czas pracy, obowiązki, rodzina, ciągły stres – to tylko niektóre z czynników, które mogą powodować problem z zasypianiem. Wiele osób zadaje

Read More »
Wpływ treningu na sen

Wpływ treningu na sen

Michal March 1, 2015 0

Sen to jedno z kluczowych narzędzi służących do regeneracji naszego organizmu. Jego niedobór niekorzystnie wpływa na nasze życie, począwszy od życia zawodowego, na życiu osobistym kończąc. Czy trening ma jakikolwiek wpływ na jakość snu?

Read More »