sport »

Kamera sportowa idealny sposób na rejestrowanie treningów

Kamera sportowa idealny sposób na rejestrowanie treningów

Aneta Rachwał - Adamczyk December 16, 2015 0

Czasami ćwicząc zastanawiamy się, jak tak naprawdę wygląda nasze technika w dyscyplinie, którą uprawiamy, bądź też po prostu chcemy zobaczyć, jak wygląda nasza aktywność fizyczna. Jeśli zrobimy zdjęcie aparatem, nie odda naszego wysiłku, zaś

Read More »
Czas na rozgrzewkę

Czas na rozgrzewkę

Aneta Rachwał - Adamczyk December 11, 2015 0

Marzysz o prawdziwym i niczym nie ograniczonym białym szaleństwie, jednakże jednocześnie boisz się kontuzji i urazu? Bardzo łatwo ich uniknąć stosując pewne zalecenia oraz zasady. Odpowiedzmy na kilka pytań, które na pewno sprawią, że

Read More »
Suplementy diety a doping w sporcie

Suplementy diety a doping w sporcie

Marcin B. November 13, 2015 0

Suplementy diety większości z nas kojarzą się przede wszystkim albo ze specyfikami pomagającymi schudnąć, albo z witaminami dla dzieci. Jest to jednak cała szeroka grupa środków, które mają różne, niekiedy specjalistyczne przeznaczenie. Z dobrodziejstw

Read More »
Sport jesienią

Sport jesienią

Aneta Rachwał - Adamczyk October 10, 2015 1

Sport jesienią budzi kontrowersje, jednakże okazuje się, że jest możliwy, a wręcz może być nawet prawdziwą przyjemnością. Jesień to bardzo ładna pora roku w czasie, której warto być aktywnym fizycznie. Dla dobrej formy i

Read More »
Kanały sportowe, które warto śledzić

Kanały sportowe, które warto śledzić

Aneta Rachwał - Adamczyk September 18, 2015 2

Na pewno zastanawiasz się jak powinien wyglądać profesjonalny trening. W tym celu włączasz telewizor, czy Internet i widzisz jak wiele kanałów sportowych jest obecnie dostępnych. Naturalnie to od Ciebie zależy, który wybierzesz i na

Read More »
Regeneracja w sporcie

Regeneracja w sporcie

Aneta Rachwał - Adamczyk January 20, 2015 0

Każdy sportowiec, który to trenuje regularnie dochodzi do okresu, w którym to jego treningi stają się trudne i ciężkie, co sprawia, że niezwykle istotna jest właściwa regeneracja naszego organizmu. Czasami panuje przekonanie, że wolny

Read More »