witaminy »

Jakie produkty wzmocnią Twoje ciało na wiosnę?

Jakie produkty wzmocnią Twoje ciało na wiosnę?

Marcin B. April 6, 2017 0

Wiosna jest piękną porą roku, jednakże ze względu wiosenne przesilenie, możemy poczuć się w tym okresie zmęczeni i nie będziemy cieszyć się z energii oraz witalności. Tym samym, aby zapobiec takiej sytuacji, warto do

Read More »
Właściwości magnezu dla naszego organizmu

Właściwości magnezu dla naszego organizmu

Marcin B. March 24, 2017 0

Jeśli w naszym organizmie mamy do czynienia z niedoborami magnezu, objawy tej sytuacji mogą być po prostu mylące. Mogą być to skurcze, złe samopoczucie, bezsenność, a także nadmierna drażliwość. Zanim więc zaczniesz szukać poważniejszej

Read More »
Uprawiasz sport? Zadbaj o właściwy poziom magnezu

Uprawiasz sport? Zadbaj o właściwy poziom magnezu

Bartek M. November 2, 2016 0

Osoby, które regularnie uprawiają sport, są znacznie bardziej narażone na niedobory magnezu niż wszyscy pozostali. Tymczasem ten pierwiastek ma duże znaczenie dla naszej kondycji, zdrowia i dobrego samopoczucia: wspomaga m.in. układ odpornościowy, kostny i

Read More »
Przewodnik po sprzecznych opiniach

Przewodnik po sprzecznych opiniach

Marcin B. May 19, 2016 0

Media bardzo często zasypują nas informacjami, które nie są do końca prawdą, gdyż jakiś “ekspert” nie zapoznał się odpowiednio z tematem. Taki proceder nie jest zależny od tematu, chociaż można przyznać, iż istnieje grupa

Read More »
Niedobory witamin i minerałów – ogólnie

Niedobory witamin i minerałów – ogólnie

Michal April 20, 2016 2

Pojęcie zbilansowanej diety pojawia się w mass mediach bardzo często. Bardzo często zdarza się, że pomimo spożycia ogromnej ilości kalorii osoba jest wyraźnie “niedożywiona”, czyli innymi słowy brakuje jej niezbędnych składników odżywczych. Okazuje się,

Read More »
Jakie suplementy stosować zimą?

Jakie suplementy stosować zimą?

Aneta Rachwał - Adamczyk November 27, 2015 0

Suplementy diety oczywiście nie zastąpią nam zdrowej diety, ale na pewno też nie można powiedzieć, że nie warto ich stosować. To kwestia bardzo indywidualna, aczkolwiek na pewno można powiedzieć, że stosowanie suplementów diety może

Read More »
Witamina D a jesień

Witamina D a jesień

Bartek M. November 27, 2014 0

Cieple i słoneczne dni przeminęły szybciej niż tego oczekiwaliśmy. Nareszcie mamy do czynienia z prawdziwą złotą jesienią, która oprócz jesiennej słoty przynosi ze sobą spadek temperatury. Oczywiście obniżenie się temperatury jest spowodowane głównie tym,

Read More »