zdrowie »
Pilates dla wymagających
Pilates to jedna z ćwiczeń fizycznych, w których nie ma potrzeby wydobycia, a także energii elektrycznej. Są to ćwiczenia, w których poczynania bardzo istotnym jest zużycie bardzo dużego stopnia dokładności w wykonywaniu poszczególnych ćwiczeń.
Read More »
Dieta – zdrowa i smaczna
Super diety, w których dana osoba nie spożywa żadnych posiłków przez pewien czas, a pije tylko wodę, w których mamy do czynienia z drastycznym obniżeniem kaloryczności spożywanych posiłków, nie są dobre dla człowieka. Jeśli
Read More »
Przepuklina kręgosłupa
Przepuklina kręgosłupa to brzmi bardzo poważnie i groźnie. I faktycznie jest to bardzo groźne zjawisko, które może prowadzić do poważnych powikłań. Przepuklina kręgosłupa to nic innego jak po prostu wypadnięcie dysku. Problem ten obecnie
Read More »
Żelazo i zdrowie
Ludzki organizm wymaga tak naprawdę wiele. Istnieje wiele składników mineralnych i wiele witamin, które są dla ludzkiego organizmu czymś niezbędnym i których brak lub zbyt mała ilość powoduje, że ów organizm nie działa w
Read More »
Dostępne i zdrowe, czyli dlaczego warto jeść brokuły
Brokuły to warzywa, które zawierają w sobie wiele cennych składników. Powszechnie dostępne i niedrogie są elementem, który pozwala wzmocnić zdrowie człowieka w różnych jego aspektach oraz wydatnie o nie zadbać. Warto nieco bliżej przyjrzeć
Read More »
Aktywność nie tylko dla osób z nadwagą i otyłością
Gdy widzimy osoby otyłe, osoby z wyraźną nadwagą, wydaje nam się, że to właśnie one potrzebują zwiększonego wysiłku fizycznego. Tymczasem każda osoba tego zwiększonego wysiłku wymaga i powinna go wdrożyć w swoją codzienność. Aktywność
Read More »
Trening siłowy, a odchudzanie
Czy trening siłowy może spowodować, że będziemy mogli utracić określoną ilość tkanki tłuszczowej, że będziemy mogli utracić określoną ilość kilogramów? Z jednej strony należy zaznaczyć, że wprawdzie ilość tkanki tłuszczowej w wyniku takiego treningu
Read More »
Otyłość to choroba-jak jej zapobiegać?
Groźna dla człowieka, dla jego zdrowia może być nie tylko otyłość, ale także sama nadwaga. Aby móc uniknąć tych zjawisk, bardzo istotnym elementem jest stosowanie odpowiedniego trybu życia codziennego. W tym właściwym trybie życia
Read More »
Ślaz baletnica o właściwościach leczniczych
Ślaz to niewielka roślinka, która to swoim wyglądem przypomina baletnicę w zielonej sukience, z pięknymi fioletowymi płatkami. Roślina ta jest nie tylko piękna, ale także bardzo pożyteczna w medycynie naturalnej. Ślaz przede wszystkim odbudowuje
Read More »
Niezwykle ważny pierwiastek – siarka
Siarka jest niezwykle ważnym pierwiastkiem chemicznym, który znany był już od najdawniejszych czasów. Obecna jest ona we wszystkich komórkach naszego organizmu. Jest bardzo ważnym składnikiem struktury białkowej. Siarka w mechanizmach detoksykacyjnych Związki, które zawierają
Read More »
