zima »

Morsowanie sposobem na zimę?

Morsowanie sposobem na zimę?

Michal September 27, 2016 0

Jesienne temperatury coraz bardziej dokuczają w codziennym funkcjonowaniu – chłodne noce i poranki to dopiero początek. Jesienno – zimowy sezon to dla wielu okres nudy, znużenia, a bardzo często porzucenia jakiejkolwiek aktywności na dworze.

Read More »
Czas na rozgrzewkę

Czas na rozgrzewkę

Aneta Rachwał - Adamczyk December 11, 2015 0

Marzysz o prawdziwym i niczym nie ograniczonym białym szaleństwie, jednakże jednocześnie boisz się kontuzji i urazu? Bardzo łatwo ich uniknąć stosując pewne zalecenia oraz zasady. Odpowiedzmy na kilka pytań, które na pewno sprawią, że

Read More »
Jakie suplementy stosować zimą?

Jakie suplementy stosować zimą?

Aneta Rachwał - Adamczyk November 27, 2015 0

Suplementy diety oczywiście nie zastąpią nam zdrowej diety, ale na pewno też nie można powiedzieć, że nie warto ich stosować. To kwestia bardzo indywidualna, aczkolwiek na pewno można powiedzieć, że stosowanie suplementów diety może

Read More »
Sauna na zdrowie!

Sauna na zdrowie!

Marcin B. June 10, 2015 0

Szybkim krokiem zbliża się lato. Gdy temperatura sięga 40 stopni w słońcu, niejedna osoba zaczyna wspominać, jak przyjemnie i chłodno było w zimie. Ale czy na pewno było aż tak miło? Zima jest porą

Read More »
Jak w zimie zadbać o odporność

Jak w zimie zadbać o odporność

Bartek M. November 24, 2014 0

Jesień to taki okres, w którym nasze zdrowie jest narażone na działanie różnych czynników, które w ostateczności przekładają się na stan działania całego organizmu. Jednak dopiero nadejście zimy powoduje, że mamy coraz więcej problem

Read More »